ヘルニア地獄から救った新ヘルニア腰痛体操


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ヘルニアや腰痛でお悩みのあなた!
       「たった45秒で改善できる腰痛体操」
 があったら
知りたいと思いませんか?
 10年間で延べ10,000人以上の腰痛患者さんを施術してきた
 現役カイロプラクティック師が教える
 
新ヘルニア腰痛体操とは!


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 志田 泰久 プロフィール


  NPO法人日本カイロプラクティック普及協会会員
マニュアルメディスン協会会員
蟹江中央整体院院長(愛知県蟹江町


製薬会社に勤めていたころから、直接患者さんに携われるカイロプラクティックに魅力を感じ、10年前に整体院を開業しました。
 
    ⇒詳しいプロフィールはこちら

無料体験サンプル

腰痛の原因は様々です。
特にヘルニアの方の体操は要注意です。
体操によっては悪化することがあります。
悪化させない為にも無料のレポートを
作成しましたのでご覧ください。



クリックで読めます

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急報:腰を激しく動かすエクササイズに注意!

最近流行しているエクササイズに腰を激しく動かすものが上陸しています。

当院の患者さんにも〇〇リ〇ムを実施して腰痛を患った方がお見えになられました。

その動きを検証してみますと、後に述べますヘルニア患者さんにとって禁忌となる運動なのです。

腰椎の剪断ストレス、回旋ストレスを同時に作ってしまいます。

丈夫な方にはなんの心配も要らないエクササイズですが、腰椎椎間板に心配のある方にはとてもお勧めできないエクササイズです。

もしあなたがこのようなエクササイズ中に腰を痛めたとしたら、是非読み進めてみてください。

きっと役にたつ情報だと思います。


ヘルニアや腰痛に悩むあなた、正しい体操をしていますか?

治療院や整形外科で腰痛を診断していただいた方なら、腰痛体操なるものを教わったり、プリントを頂いたことがあるでしょう。

その通りに体操しているのだが、一向に良くならない方がおられます。

当院のお客様にもそのような方が多くおられます。

施術しながら患者さんに養生法などを聞いていると、

「テレビで見た腰痛体操をしたんだけど、全然良くならないよ」

「却って悪くなった」

と言う方が多いのです。

そこで

「こういう体操(※1)じゃないですか?」

と身振り手振りで示しますと、「その通りです、それを一生懸命しています」とのこと。


(※1)イスなどに座り、片方の脚を反対の脚の上に乗せ、乗せた脚の方向に体をひねり、腰部を回旋してストレッチする体操、腰部の筋肉のストレッチには最適です。

「これをやり続けてはヘルニアが悪化することが多いのですよ。」

「特にヘルニアの症状が出ているときには私は厳禁にしています。」

出回っている腰痛体操は一般的なもので、原因が違うと体操は変わらなければなりません。

また、腰椎の特性をしっかり学び、なぜ体をひねる体操が悪いのかを知ることが大切です。

その体操を教えていきます。


秘伝の新ヘルニア腰痛体操とは

この体操は実は10年前に私が整体院を開業するころに父から教わったのです。

その父も昔は腰痛が酷くて色々な治療院を回りました。

その中である整体士から秘伝の体操を教わったとのことです。

その整体士いわく

「この体操を教えると患者がいなくなってしまうので、教えない」

と言うのです。

たまたま父はその整体院からは遠方になりましたので、そう何度も通院できません。

無理を承知でお願いしたところ、父の住まいが彼の治療院から通えないほど遠かったのでしぶしぶ教えてくれたとのこと。

ただ私が検討してみたのですが、なかなか腰痛が改善しないのです。

やり方が違うのか、それともこの体操自体が間違いなのか?

自問自答しながらきました。

ところが私が
開業して5年過ぎたころ、私自身がヘルニアになりました

あのときの恐怖は言葉では言い表せません。

体験者だけが知る世界です。

グシャっときて動けなくなるのです。

ぎくっとではありません。

グシャなのです。

背中で何かがつぶれた感じです。

その後は寝ても、覚めても、立つのもやっと歩くこともやっとの世界です。

まるで世界が違うのです。

なんと健康な世界が羨ましいことか!

このときから本当の意味でのヘルニア体操を考えました。

カイロプラクティック独特のメカニズムの解析や解剖学的な見方をしながら研究してようやく完成しました。

誰にでもどこでも、いつでもできる新ヘルニア腰痛体操です。

この体操で私も甦れたのです。

この体操はまず●●を●●●につけ、●●●●と●を●●●●いきます。

そして●●間そのままの●●を●●、●●●●●ます。

これを1セットとし、3回ほど行います。

この新ヘルニア腰痛体操を教えます。


その前にちょっと自己紹介をさせてください。

私は愛知県の蟹江中央整体院のカイロプラクティック師・志田泰久と申します。


私は10年前に蟹江町で開業しましたが、腰の痛みや肩のこりや膝の痛み、アゴの不具合、骨盤矯正、O脚矯正などを業務としてまいりました。

特に腰痛の患者さんは多く、年々増加しています。

若いころは筋肉性の疲労から来る腰痛が多かったのですが、加齢とともに椎間板変性に伴う腰痛が増えてきました。

私も患者さんも年をとってきたのです。

患者さんの多くは整形外科でレントゲンやMRI画像診断を受けてこられた方が殆どです。

もしくは当方から画像診断を促す場合も多いのです。

しかも腰痛の若年齢化が目立つようになりました。

中学生のすべり症や中高年のヘルニア、椎間関節症などが目立つのです。

このような診断を受けられた方に共通しているのは何とか自分で腰痛を治したいと言う思いです。

当然なのですが、この思いが時には自分の腰痛をさらに悪化させ、ヘルニア地獄へと繋がることがあります。

その原因の1つが間違った腰痛体操です。

体操自体が間違っているのではなく、体操の選択が間違っているのです。

テキストには腰痛と体操の選択を確かなものにしていただくために見方(方法)を述べています。

 
 
ここで私を含めたモニターさんの体験談をどうぞ


 2007年のスタートはヘルニアの再発から・・・

元旦、私は家族とともにディズニーシーに出かけました。

前日家族はディズニーランドのカウントダウンへでかけ、私は仕事の都合で前泊することに。

そのときのホテルのベッドが悪かったのか、元旦早々腰痛!

家族とともにディズニーシーの門をくぐったときには酷い腰痛で歩くのもやっとでした。

長い間忘れていたヘルニアの痛みにそっくりでしたから、疑う余地もありませんでした。

「帰りたい!」という言葉を飲み込み、子供たちの喜びをなくさない為に、頑張ろうと思いました。

でも、痛みはどんどん大きくなります。

入り口から「海底20000マイル」のアトラクションの行列に並びました。

立っているのがやっとでした。

そのとき普段から患者さんに教えている新ヘルニア体操を思い出しました。

そうだこの時のための体操ではないか!

そう思い、30秒体操しては15秒休み、このセットを3回繰り返しました。

そのうちに列は前に動きます。

しばらく動くとまた停滞しますよね。

停滞したら3セット実行!

また動き出します。

停滞したら3セット実行!

都合3セットを3回行いました。

アトラクションを終え、出口に出たときには腰痛を忘れていました。

「なんと効果抜群なのだろう!」

自分で納得していました。




新ヘルニア腰痛体操でディズニーシーは快適なリゾートに!
    
この姿を見ていた他のお客様には「へんなおっさん」と思われたことでしょうね。

でも良いのです。

私は家族に不快な思いをさせず、名古屋の自宅まで車を運転し、無事帰れたのですから。

このヘルニア地獄から救った新ヘルニア腰痛体操とは誰でも、どこでも簡単にできる、取って置きの体操なのです。

ただちょっとしたコツがいります。

いままでカイロプラクティック師ということで
沢山の腰痛体操を研究してきましたが、この腰痛には良いが、あの腰痛には悪いと言うのがあり、患者さんの原因と症状により、区別して指導してまいりましたが、この体操は全ての腰痛患者さんに良いと自負しています。

その腰痛体操をここで披露する為にこのテキストを書きました。

当院の患者さんには伝えていますが、もっと多くの全国の腰痛で悩む皆様にお伝えしたくて披露することにしました。


あなたとあなたの知り合いの方がもしリゾート地で腰痛が悪化した場合、この体操を思い出してくだされば良いのです。

私のようにリゾート地や出張先が快適になります。

さらにはご同業の方にもお伝えできれば、さらに多くの方の幸せに繋がると信じています。

新ヘルニア腰痛体操で元気に仕事ができます

   愛知県 真美塚さま  30才 男性

仕事柄腰を痛めることが多く、なんども治療しました。

病院で診てもらうと腰椎の5番と骨盤の間に軽いヘルニアがあるとのことでした。

牽引と電気(低周波治療器)をかけてもらいました。

そのときは良くなるようなのですが、すぐに悪化しました。

そのとき頂いた腰痛体操のプリントを見ながら毎日体操しましたが、次第に悪化していくようで不安になりました。

そんな折、新ヘルニア腰痛体操を知りました。

やってみると最初から、ふっと、腰が軽くなりました。

テキスト通りに行ったところ、次第に腰が楽になり、仕事中でも少しでも時間があればやっています。

志田先生ありがとうございました。

これで先の心配がなくなりました。

知り合いにも時々教えています。


新ヘルニア腰痛体操を脊柱側弯症にも・・・
   三重県 浅井さま  25才

思春期突発性側弯症と診断されてから10年経ちました。

背骨をまっすぐにするというこの新ヘルニア腰痛体操を実行しています。

肩甲骨のところで右に曲がり、腰では左に曲がるというS字状の即弯症でした。

年齢的に無理かなと思いつつも頑張っています。

どこでもいつでもできるの好きです。

気のせいか背中が伸びたような気がします。

これからも頑張ってみます


腰痛体操のうちヘルニア患者さんには禁忌の体操

腰痛体操の中には色々な体操があります。

我々もカイロプラクティックの学生時代には以下のような体操を習いました。


一般的な腰痛体操例
急性腰痛の場合の体操1
ゆっくりと腰を上げるのですが、痛む場合はやりません
体操1ができたら、膝を抱え込んでの体操です
右、左、両脚と行います
急性の腰痛で咳、くしゃみで痛みがでなくなれば、膝を伸ばしたまま手で持ち上げます
膝を伸ばしたまま片方ずつゆっくりと床から上に上げていきます
ゆっくりと上体を反らしますが、両手でささえるように行います
膝を立てたままへそが覘けるまで上体をおこします
腹直筋の強化です
仰向けに寝て、膝を立て、ゆっくりと膝を左右に両脚をそろえて倒します

これらの体操のうちヘルニア患者さんが普段でもやってはいけない体操があります。

それが7番です。

またヘルニアの出現の原因によっては2,5,6は止めた方が良いこともあります。

その理由は腰椎の並び方とヘルニアの起きた時の姿勢に関係します。

普段から反り腰の方のヘルニアには5番は不適切です。

重いものを持ったり、飛び降りたときにおきたヘルニアには2,6番は不適切です。



ではなぜ7番の体操は禁忌なのか?

7番の体操は(※1)で述べた方法と同じです。

この体操は腰部の回旋を利用した腰周りの筋肉のストレッチが主目的です。

しかし、腰部の回旋は腰椎にある椎間板をネジきり、ヘルニアを悪化させます。

その理由は腰椎の回転軸が頚椎や胸椎と違い、もっと後方にあるからです。

ここで
無料体験サンプルをご覧ください。


このように般的な腰痛体操は危険がいっぱいです。

危険がなく、どなたでも出来る腰痛体操を当院の患者さんばかりではなく、多くの腰痛に悩める患者さんのためにこのテキストを書きました。

その内容を紹介しましょう


 新ヘルニア腰痛体操の内容

あなたの腰痛の原因はどこから
腰痛の原因
内蔵器疾患由来の腰痛
神経疾患由来の腰痛
心因性由来の腰痛
運動器疾患由来の腰痛
筋・筋膜性の腰痛
お薦め腰痛体操その1
靭帯や腱の損傷による腰痛
椎間板変性症
脊椎と脊柱
腰椎
椎間板
椎間板変性症とは
ヘルニアの病態
ヘルニアの症状
ヘルニアの診断法
整形学検査法
神経学検査法
病院での一般的ヘルニアの治療法
カイロプラクティック療法

屈曲伸延
伸展伸延
屈曲体操
伸展体操

新ヘルニア体操カイロプラクティック的に解釈した新ヘルニア体操

付録1 「すべり症」
付録2 「ヘルニア腰痛患者さんの日常生活の注意」


さらにこのテキストは次の3つの点に注意して書きました。

 3つの約束

@いつでもどこでも誰でもできること

A安全であること

B整形外科でヘルニアやすべり症であると診断されている方を対象(自己判断は禁物です)にしています
が、途中違和感を感じたらすぐに止めていただくこと



どんなに素晴らしい腰痛体操でも一歩間違うと逆効果ですから、あなたの健康のために、最大限にご活用ください。

ところでこの素晴らしいテキストをあなたならいくらで欲しいですか?

5万円ですか、10万円ですか?

実際私のところでの施術料は急性症状の場合、施術回数5〜6回必要なケースが多いのです。

ですから3〜4万円が1クールの料金になることが多いのです。

そこで私としては
半額の2万円が妥当な金額だと思いますが、できるだけ多くの方に健康を回復して欲しいと思い、ぎりぎり12,600円で販売することに致しました。

あなたもヘルニア地獄から脱出しませんか?

本気で新ヘルニア腰痛体操をやりたい方だけにお教えいたします。

もう恐くない!ヘルニア地獄から救った
新ヘルニア腰痛体操
PDF版67項



特別期間限定価格
12,600円

3,150円

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決済はこちらから



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今だけの限定特典

特典1 すべり症のための運動と注意点


激しいスポーツ選手に多発しやすい傾向があり、特に10代のころに発症することが多いようです。


特典2 腰痛患者さんの日常生活の留意点


腰痛患者さんが守らないと腰痛が悪化する日常生活上の注意点があります。
新ヘルニア腰痛体操を実施のうえ、この注意点(日中と就寝中のポイント)を守ればヘルニアも恐くないです。


特典3 アフターフォローについて!
一人でやっていて「これでいいのかしら?」と思うのは誰しも当たり前です。
もし迷ったら、テキストについている宛先にメールご質問をお送りください。
お答えいたします。

※特典は予告なく終了することがありますのでご了承ください。


2月11日心理学を取り入れた最新の腰痛体操にバージョンアップする為、この価格での販売は2月10日までとさせていただきます。
その後はバージョンアップした
新ヘルニア腰痛体操Ver2価格¥9,800円
を予定しております。


価格について

あなた「正直12,600円は高くないですか。本屋さんでは1500円くらいです。」

わたし「お気持ちは判ります。でも10年間で10,000人もの腰痛患者さんを指導し、磨き上げられた体操の知識・経験・技術の集大成ですここにいたるまでには沢山の試行錯誤があり、不要な体操技術も沢山ありました。それらを取捨選択してエキスのみを凝縮しています。それに手術やレーザー治療を受けられますと、20〜30万もかかることもあります。予後の経過も個人差があります。手術やレーザー治療の前に試してみても良いと思います。わたしとしてはギリギリまで価格を下げたつもりです。」

あなた「価格については判りました。あと心配なのは本当に腰痛が楽になるかどうかです。

わたし「そうですね、絶対・確実に楽になりますと断言できないのは分かってください。ただ、沢山ある腰痛体操のなかで、誰もが紹介していない当院独特の体操法です。正直特許を申請しようかと考えましたが、同業者の人でもこれを知り、患者さんにお伝えできれば、より多くの患者さんが救われると信じ申請していません。また、もっとも簡単で安全にできる体操であると自信を持ってお勧めします。」

あなた「効果がでなかったら返品できますか」

わたし「申し訳ございませんが、情報商材という商品の性質上、返品はお受けしておりません。ただ、無料サンプルで内容の一部が確認できますので、一度お読みください。」




  購入者の声

愛知県 狩谷様 25才 女性 工場勤務

仕事柄中腰の姿勢が多く、腰痛に悩まされていました。

整形ではヘルニアと診断されましたが、手術するほどではないと言われましたが、湿布と牽引だけでした。

多少は良くなるのですが、いつ再発するかと思うと心配で仕方がありませんでした。

それから色々な治療院を訪れましたが、自分でできる体操を教えては頂くのですが、あまり良くなりませんでした。

腰痛に効果のありそうな体操を調べていたら新ヘルニア腰痛体操にぶつかりました。

これは今までの体操とは違うと感じ、購入しました。

新ヘルニア腰痛体操を知り、毎日やるようになり、気がついたらウソのように痛みが軽くなりました。

1セット2〜3分ででき、しかもどこでもいつでも出来るのが嬉しかったです。

それまでの体操は家に帰ってからしか出来ませんでしたから。

3週間後には体操することさえ忘れていました。

今では予防のために思い出しては実行しています。

ありがとうございました。






岐阜県 小林様 35才 男性 プログラマー

1日中デスクにしがみ付き、パソコン相手に仕事しています。
こんな姿勢が良くないのは十分理解していましたが、癖は治らず、とうとう2年前にヘルニアになりました。

このときばかりは何が起こったのだろうかと、恐怖でいっぱいでした。

立てない、歩けない、靴下も履けない、一人ではなにもできないなんて大変な思いでした。

すぐに救急車の世話になりました。

整形ではヘルニアの診断でした。

3週間の入院ですみましたが、再発しやすいので気をつけてください、といわれました。

その後少しでも腰に「ヒャッ」くると恐くて仕方がありませんでした。

そんな時、友達から「新ヘルニア腰痛体操」の本を紹介され、半信半疑でやってみましたところ、そのと
きから腰が軽くなるのです。

こんな気分は初めてでした。

これは何か違うぞ、今までの腰痛体操とは違うと確信しました。

実は私も2年前から本屋さんで腰痛の本を何冊も購入しては体操を自分なりに研究していました。

どれを実行しても「これだ!」と言う思いがありませんでした。



ところが、この体操は違ったのです。

すぐに●●が●●●のが判るのです。

しかも歪んだ背骨がまっすぐになるような気がしました。

家族も「お父さん背中がまっすぐになったよ」っていってくれるんです。

再発しないとは言い切れませんが、でもこの新ヘルニア腰痛体操があれば安心です。
いくらでも再発して、、(冗談です)

 























栃木県 鮎川様 50才 男性 貿易業

仕事柄中国南部やタイに行くことが多いのですが、いく先々でマッサージを受けるのが趣味です。

先日もバイヤーとして中国へ行き、暇があったので3時間ほどマッサージを受けました。

そのときは何ともなかったのですが、翌朝から腰が痛み出しました。

「ああ、またヘルニアかな!」と思いましたが、いつも軽くすんでいるのでほっておきました。

昼くらいになると痛みが増してきて、座るのも立っているのも大変になりました。

商談の時間までもう何時間もないのに、困ったなと思っていました。

同僚のAが「鮎川、この体操をしてごらん」と新ヘルニア腰痛体操を教えてくれました。

3セットを3回行ったところ、商談の時間には普通にしていられました。

本当にありがたかったです。

これをAに教えてくれた志田先生ありがとうございました。









滋賀県 掘田様 28才 女性 スイミングコーチ

3年前、子供たちのスイミングの指導をしていたときです、3才の子供をふっとプールからあげたとき、腰
に違和感を生じました。

「あ、ヤバイ。なんだろう。この変な感じ!」

授業が終わるとすぐに病院へ行きました。

這って行ったという感じでした。

当日レントゲン、2日後にMRI診断されましたところ、腰椎の第4と第5番の間にヘルニアが出来ていますとのこと。

入院するまでもないので自宅で安静にし、通院してくださいとのこと。

ブロック注射と痛み止めの薬がでました。

それから良くはなりましたが、一進一退を繰り返すばかりでコーチの仕事を続けるのが大変と判り、今は休みを取っています。

そのとき新ヘルニア腰痛体操を知り、ゆっくりと●●を●●につけ●●を●●●ました。

次第に腰が軽くなるのが判りました。

3日ほど続けたら本当に軽くなり、コーチの仕事に復帰しようかなと考えたくらいです。

本当にありがとうございました。





三重県 佐藤様 70才 男性 無職

退職したとはいえ、まだまだ元気ですから、オートバイに乗り回しては人生を粋に感じていました。

ところが、退職してから始めたジム通いがいけなかったのか、腰を使いすぎたのか腰痛がしました。

知りありの女性にカイロプラクティックの学校に通っている方がありましたので、その子に伺ったところ、まず、整形へ行き、診断していただいてくださいとのこと。

結果腰椎の第5番のすべり症と診断さました。

「今までもあったのでしょうが、急激に運動を始めたので今頃になって悪化したようですね」

主治医はこう申されるのです。

件のカイロプラクティックを学んでいる彼女に聞いたところ、「現在の私では治せませんから、私の先生で新ヘルニア腰痛体操を教えている方があるのでそちらへどうぞ。」の世話で、志田先生を知りました。

ここで初めて新ヘルニア腰痛体操を行いました。

しかし年齢が年齢なだけに若い人のようにうまく治りませんでした。

でも手術するのもはばかられるので新ヘルニア腰痛体操とすべり症のための体操を続けています。

脚のシビレが出るときには多少効果があるようです。

この体操をすると少し、シビレが収まるような気がしています。

  


最後に一言

もしあなたが迷っているなら,無理して購入しないでください。

あくまでこれは医療行為ではありません。

私としても医師法違反を犯したくはありませんし、この体操でヘルニアが治ったなどと声高らかに言おうとしているのでもありません。

すこしでも腰痛の苦しみから解放されたいという思いの方に、使っていただければと思っています。

ですから、治療のことは専門のお医者様にしっかり診断していただいてください。

その上でご利用願います。

新ヘルニア腰痛体操がなんと主婦の友社発行『健康』に紹介されました。



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